ココナッツオイルの効能はNHKのあさイチでも、その成分と効果が凄すぎる!

公開日: : 最終更新日:2015/05/04 ココナッツオイル, 美容

今年は健康や美肌に効能がすごいとココナッツオイルブームとなっています。

2014年にNHKで放送中のあさイチでも特集されたほどです。ココナッツオイルがテレビで紹介された後で、ネット通販、大手の楽天では売り切れが続出したほど。

今回はNHKで放送されたココナッツオイルの詳しい効能について述べてゆきたいと思います。

スポンサーリンク

NHK「あさイチ」で特集されたココナッツオイルとは

あさイチで紹介されていたココナッツオイルはヴァージンココナッツオイルです。
このココナッツオイルの効能がすごいらしいです。あさイチで解説されていた白澤卓二先生って最近ささやかれているケトン体ダイエットや免疫力アップ、アンチエイジングの本を沢山出版されていた有名な方。

一番の秘訣薬と言えば、書籍でアルツハイマーの予防改善として効果が期待できるという「ココナッツオイルでボケずに健康」という本がブームの始まりでした。

あさイチで紹介されていた効能効果は、老化防止やアンチエイジング、動脈硬化防止、アルツハイマー防止改善、健康法、ダイエット、肌ケア、便秘などなどその効果は多機能にわたっています。

ミランダ・カーさんが使っているっていうのは聞いたことがありましたが、
まさかここまで効能が期待されているなんて。ぜひ、毎日常用したいですよね。

2015-03-18-02b

ココナッツオイルで期待される効能とは

ココナッツオイルにはラウリン酸という成分が多く含まれています。ラウリンには免疫力を向上させ細胞をつよくする働きがあると言われています。これは中鎖脂肪酸と言うもので、消化吸収をするのと脂肪が付きにくいからだにしてくれるようです。

基礎代謝を急激に高めてくれるので激しく運動やダイエットをしなくても痩せやすいからだになると人気です。ボケ防止にはケトン体が関わるのだとか。ケトン体は糖分の代わりに脳の栄養源になります。

ダイエットで糖質を控えた時にもケトン体が脳を動かすと言います。ココナッツオイルを摂取するとケトン体が増えるのです。ボケには糖分がかかわると言う説がありますから糖質の代わりに、ケトン体の作用によって脳の伝達が向上するという研究結果がでたとか。もし本当ならボケ防止の特効薬となりえますよね。

NHKの「あさイチ」では六角さんたちがココナッツオイル入りのコーヒーを飲んでいました。独特の甘い香りがいいかも。一度飲んでみたら気に入りそうな感じです。

ホットコーヒー

ココナッツオイルの使い方や分量について

しかしあくまでも油ですからいくらでも摂取して良いと言うわけではありません。
取り過ぎにはくれぐれも注意して下さい。お酒も少しなら百薬の長と言われるようにココナッツオイルにも同じことがいえると思います。

大体一日大さじ2杯ぐらいまでが良いと言われています。沢山摂取した結果、肝臓や心臓に影響が出る人もいるという話もありますので。でも普通に飲んでいる分には問題はありません。初心者はカレーに入れてみてはいかがでしょうか。

相性が抜群です。体重が落ちやすくなりますし肌もプルプルになると好評です。
後はトーストやパンケーキ、お菓子を作る時に使うのも良いです。あまい香りが苦手な人はカプセル入りサプリメントならお気軽に使えるのでこれもお勧めです。

お肌に使いたいなら乾燥対策や保湿に効果があります。市販の化粧品や洗顔石鹸、シャンプーにまで様々な商品が売り出されるようになりました。お肌に使う時はオイルを少し手に取って体温で溶かして液体にしたらそのまま延ばしてください。

それに抗菌効果が優れているからニキビのできやすい人にもお勧め。ココナッツオイルを一度お試しください。

スポンサーリンク

関連記事

imagesZC6H773V

ココナッツオイルの顔用の使い方は保湿や顔痩せ、ニキビやシミに他におすすめは

大人気のココナッツオイルで美顔に変身 今、流行りの美顔法といえば、ココナツオイルの効果が大人気

記事を読む

無題

ココナッツオイルの顔へのマッサージ効果は?ニキビや湿疹にもおすすめ

ココナッツオイルマッサージで美顔を目指そう! 最近巷で大人気のココナッツオイルですが、食用だけ

記事を読む

imagesI2L9E7P7

デトックスウォーターの賞味期限や保存方法、フルーツの使用回数は?

今話題のデトックスウォーター。作っている方も多いのではないでしょうか? 作り方は実に簡単ですが、生

記事を読む

無題

デトックスウォーターの中身って食べるの?どうする?捨てなきゃダメ

カラフルでかわいい話題沸騰中のデトックスウォーターの中身 美容&ダイエット効果があると話題のデトッ

記事を読む

ココナッツオイル

ココナッツオイルの使い方、顔用はパックか塗る?ニキビやシミや保湿におすすめは

芸能界でも話題のアイテム”ココナッツオイル” ローラさんや、石原さとみさんなど芸能界でも話題の

記事を読む

10246072_1557721451112028_2012228084_n

デトックスウォーターのボトルで通販のおすすめは?100均のは溶ける!?

おしゃれ女子必須アイテム、話題のデトックスウォーターをおしゃれに持ち歩こう いまやおしゃれ女子の必

記事を読む

imagesQ34INC7W

デトックスウォーターの容器は?100均のじゃダメ?

デトックスウォーターの魅力の一つは、なんといっても”おしゃれ”に綺麗になれる所ですよね。 容器選び

記事を読む

images4TKU765U

ココナッツオイルの顔への量と塗る効果、おすすめの使い方は?

顔へのココナッツオイルの適量は? 最近、巷で人気のココナッツオイルは食用だけでなく、美顔効果や

記事を読む

imagesZ56ADT0E

ココナッツオイルの使い方と量は一日どれくらい?

ミランダ・カーもはまっているココナッツオイルって? その美貌で大人気のミランダ・カーがなくてはなら

記事を読む

11015553_872162446176986_1542286854_n

デトックスウォーターのりんごとオレンジの作り方と効果と効能

海外では当たり前のように取り入れられているデトックスウォーター。 最近では、日本でも大流行していて

記事を読む

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
愛媛県の初日の出の場所と穴場スポットはここで決まり!

あなたは初日の出を見に行ったことはありますか? 愛媛県民からすると「

初日の出 福岡 穴場サムネ
初日の出!福岡の穴場スポットをご紹介

今年こそ初日の出を見に行きたい、また人でごちゃごちゃしている場所はイヤ

初日の出 葛西臨海公園
初日の出を見よう!東京の穴場スポット2017年はどこ?

2016年も残すところあとわずかとなりました。 「師走」というだけに

初日の出 みなとみらい
神奈川の初日の出の穴場スポット!人気のおすすめは?

神奈川県で初日の出が見られる、おすすめの穴場スポットをご紹介します。

mason2
メイソンジャーは日本のコストコで売ってる?クラシコとは何

彩り鮮やかでおしゃれなサラダや、栄養満点のスムージーのタンブラーとして

→もっと見る

PAGE TOP ↑