ココナッツオイルの効能は癌の予防にも、期待されている効果と理由は?

公開日: : 最終更新日:2015/05/04 ココナッツオイル, 美容

ココナッツオイルの癌予防への効能は?

最近、巷で大人気のココナッツオイルですがダイエットや美肌効果に良いと話題になっています。ココナッツオイルを常用している人って昔からやせている人が多いイメージがします。

その理由の一つとしてココナッツオイルの成分に含まれている飽和脂肪酸の構成の多くが中鎖脂肪酸だと言う事が挙げられます。この成分は血液の流れを活発にして代謝を良くしますし、脳こうそくや心臓病、癌の予防としての効果があると期待されているのです。

ココナッツオイルとはヤシの実を絞ってつくるオイルの事です。とうアンナ自アでは何千年も以前から使われていて主食や飲み物や薬にまで様々な使い方をされていました。

それにしてもココナッツオイルを摂取する事で癌を予防できるなんてすごく気になる話ですよね、なぜなのでしょうか。

スポンサーリンク

ココナッツオイルが癌に効く理由

ココナッツオイルの油は人間の体にとても良い油なのです。普通は油を取り過ぎると免疫が低下したり体内を流れる血液循環が悪くなったりして癌になりやすいと言われているのですが、ココナッツオイルは中性脂肪や参加脂質のリスクが減ってゆく体に良い成分が豊富にあるという所にあるのです。

また、私達が摂取している炭水化物にはブドウ糖が含まれているのですが取り過ぎるとがんの栄養源になり、がん細胞が成長する原因となります。実はココナッツオイルはケトン体と言う成分があります。

このケトン体とは中鎖脂肪酸の働きで作られ痩せやすい体を手に入れ美容や認知症の予防もしてくれるのですが、癌にも効果があるのです。つまりケトン体を増やしブドウ糖を利用できなくすれば癌細胞の増殖を抑える可能性が高いと言う事なのです。

ココナッツオイルは癌の増殖速度を遅くして、生存期間を延ばす効果があると期待されているのです。

beauty-tips-from-around-the-world-5

ココナッツオイルの効能は美肌から癌にまで

癌にも効果があるココナッツオイルを食事に使っていつまでも美しくて健康な毎日を送りたいなら、油をココナッツオイルに変えてみてはいかがでしょうか。

ココナッツオイルは酸化に強く加熱料理にも大丈夫です。油の分子が小さく少量でよく食材になじみます。炒め物に使っても水っぽくなくてサクサクとした触感を味わう事ができます。

一番おすすめなのは朝です。朝は頭が酸欠状態ですからエネルギーチャージすると数時間後には頭がすっきりしてくるし、美容ダイエットにも効果があります。忙しい人はコーヒーや紅茶にいれるだけでも大丈夫。

l_1410711012_4719

しかしココナッツオイルも油ですからカロリーはあります。ですから目安を守って摂取して頂きたいのです。お勧めなのは大さじ一杯です。慣れてきたら大さじ2杯から4敗目あたりへと適量を見計らってみて下さい。

滅多にはありませんが、人によってはアレルギーを起こす人がいます。それから取り過ぎて下痢を起こす人もいますので、必ずチエックしてからにしてくださいね。

スポンサーリンク

関連記事

images4TKU765U

ココナッツオイルの顔への量と塗る効果、おすすめの使い方は?

顔へのココナッツオイルの適量は? 最近、巷で人気のココナッツオイルは食用だけでなく、美顔効果や

記事を読む

2015-03-18-02b

ココナッツオイルの効能はNHKのあさイチでも、その成分と効果が凄すぎる!

今年は健康や美肌に効能がすごいとココナッツオイルブームとなっています。 2014年にNHKで放

記事を読む

20150131_coconut_top

ココナッツオイルの効能で頭皮ケアにクレンジング、頭皮湿疹に付け方は?

ココナッツオイルの効能は頭皮に最高! 最近、大人気のココナッツオイルは食用だけではなく美容全般

記事を読む

ココナッツオイル

ココナッツオイルの顔への効果と効能、パックやニキビや保湿には?

ココナッツオイルで美顔を手に入れよう! 最近、ココナッツオイルが肌に良いと巷で噂になっています

記事を読む

10128_thumbnail_02

ココナッツオイルの効能でアトピー悪化、完治?赤ちゃんの塗り方は?

ココナッツオイルでアトピーは悪化しない? 最近、人気のココナッツオイルですが、敏感肌やアトピー

記事を読む

images88YZ1E9N

ココナッツオイルの使い方と髪の毛に効果は?おすすめのトリートメントとパックで伸びる?匂いは

ココナッツオイルでつやめく髪を手に入れよう ヘアカラーやパーマなどで、髪の毛が傷み切れ毛やパサ

記事を読む

images342YX56F

ココナッツオイルの使い方と肌荒れの効能と塗り方は?

ココナッツオイルで、美肌を手に入れよう! 今、美の秘訣として話題のココナッツオイル。 ダイエ

記事を読む

0129

デトックスウォーターの飲み方とレシピ、効果は本当にあるの?

近年、海外でも大流行の「デトックスウォーター」 お手軽でおしゃれに健康や身体の悩み改善効果があると

記事を読む

imagesZC6H773V

ココナッツオイルの顔用の使い方は保湿や顔痩せ、ニキビやシミに他におすすめは

大人気のココナッツオイルで美顔に変身 今、流行りの美顔法といえば、ココナツオイルの効果が大人気

記事を読む

ヴァージンココナッツオイル

ココナッツオイルの使い方は飲み物に入れる?レシピはあるの?

美容健康効果抜群のココナッツオイル! 美容や健康効果があるとTVの企画で取り上げられるなど、大

記事を読む

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
愛媛県の初日の出の場所と穴場スポットはここで決まり!

あなたは初日の出を見に行ったことはありますか? 愛媛県民からすると「

初日の出 福岡 穴場サムネ
初日の出!福岡の穴場スポットをご紹介

今年こそ初日の出を見に行きたい、また人でごちゃごちゃしている場所はイヤ

初日の出 葛西臨海公園
初日の出を見よう!東京の穴場スポット2017年はどこ?

2016年も残すところあとわずかとなりました。 「師走」というだけに

初日の出 みなとみらい
神奈川の初日の出の穴場スポット!人気のおすすめは?

神奈川県で初日の出が見られる、おすすめの穴場スポットをご紹介します。

mason2
メイソンジャーは日本のコストコで売ってる?クラシコとは何

彩り鮮やかでおしゃれなサラダや、栄養満点のスムージーのタンブラーとして

→もっと見る

PAGE TOP ↑