ココナッツオイルの効能は塗る、食べると痩せる?塗る順番は

公開日: : 最終更新日:2015/05/02 ココナッツオイル, 美容

ココナッツオイルを食べると健康に良い?

ココナッツオイルは万能なアイテムとして大人気で、食べても塗っても効能ばっちりです。

飽和脂肪酸が含まれており、他の油と比較しますと常温で二年間たっても酸化しづらい性質をもっているのです。ラウリン酸もたっぷりで抗菌や抗酸化作用が強く健康に効果があると期待されています。例えば

・甲状腺機能低下改善
・カンジダ菌殺菌
・コレステロール低下
・糖尿病予防
・心臓病
・消化器吸収不良疾患
・免疫力効果
・認知症予防

などに効果があるのではないかと言われています。

中鎖脂肪酸を含むので体に蓄積しません。代謝もアップすると言われており便秘解消や脂肪を燃やしやすくするからダイエットにも良いらしいと評判です。

スポンサーリンク

ココナッツオイルの効能で痩せる?

それにしても油なのにダイエットになるなんて不思議ですよね。でもココナッツオイルで本当に痩せた人が沢山いるみたいなのです。運動したり食事制限したりせずに痩せられてしかもリバウンドが少ないだなんてまさに夢のようですね。

一番手軽な取り方はコーヒーや紅茶に溶かして飲むという方法。もちろん普段の料理に使うのもお勧め。ココナッツオイルの中に含まれている成分の中鎖脂肪酸にはケトン体の生成をスピードアップさせる効果があります。

ケトン体がダイエットの秘密になっているみたいです。脂肪を燃やしやすくする効果があるのだそうです。運動をする時にエネルギーとなるのがブドウ糖とケトン体なのです。

ですから比較的に食事制限を無理にしなくても痩せやすく成ると言う事なのです。
一日の目安としては100CC摂取する事だそうです。

hakari

ココナッツオイルの美肌になる塗る順番は?

ココナッツオイルは食べるだけではなくて、実はお肌や髪に塗るととってもち良いのです。成分の中鎖脂肪酸の分子量が小さいからスムーズに浸透するからです。またさらっとした疾患です。

肌や髪への着け心地も良いので全身に使用できるのです。もちろんメイク落としにも効果的です。抗菌や抗酸化にすぐれているのです。その効能はエイズに治療としても期待されるほどで、虫刺されや擦り傷や打ち身などにも効果があると原産国では大活躍の便利アイテムなのです。

images342YX56F

使い方ですが乾燥が気になる目元や口元に塗布。肌に潤いがでます。目には入らないように気を付けてください。使い方は簡単です。量は1から2滴をお肌に塗ります。

化粧水の後に塗っても良いし、前に塗ると肌が柔らかくなり化粧水の浸水が高まるとも言われています。その後で普通のお手入れを続けて下さい。

それから妊婦さんは4か月後からお風呂上りにお肌に塗る事で妊娠線防止に役立つのです。赤ちゃんに使う時にはパッチテストをしてから使用してくださいね。

スポンサーリンク

関連記事

images342YX56F

ココナッツオイルの使い方と肌荒れの効能と塗り方は?

ココナッツオイルで、美肌を手に入れよう! 今、美の秘訣として話題のココナッツオイル。 ダイエ

記事を読む

0129

デトックスウォーターの飲み方とレシピ、効果は本当にあるの?

近年、海外でも大流行の「デトックスウォーター」 お手軽でおしゃれに健康や身体の悩み改善効果があると

記事を読む

無題

デトックスウォーターのレモンとミントのレシピと効果と効能は?

おしゃれでかわいいと話題のデトックスウォーター。その名の通り、水分補給でデトックス効果抜群です。

記事を読む

20150131_coconut_top

ココナッツオイルの効能で頭皮ケアにクレンジング、頭皮湿疹に付け方は?

ココナッツオイルの効能は頭皮に最高! 最近、大人気のココナッツオイルは食用だけではなく美容全般

記事を読む

imagesFGA5OSUZ

ココナッツオイルの使い方とアトピーの効果は悪化?塗り方で改善、完治する

アトピーにもおすすめ!?ココナッツオイルの効果は 敏感肌やアトピーでお困りの方、そんな方にはコ

記事を読む

ココナッツオイル

ココナッツオイルの顔への効果と効能、パックやニキビや保湿には?

ココナッツオイルで美顔を手に入れよう! 最近、ココナッツオイルが肌に良いと巷で噂になっています

記事を読む

images88YZ1E9N

ココナッツオイルの使い方と髪の毛に効果は?おすすめのトリートメントとパックで伸びる?匂いは

ココナッツオイルでつやめく髪を手に入れよう ヘアカラーやパーマなどで、髪の毛が傷み切れ毛やパサ

記事を読む

images299DWACW

ココナッツオイルの使い方、加熱しても効果は?栄養は酸化しない?

ココナッツオイル、加熱しても大丈夫? 海外セレブに昔から愛用され続けているココナッツオイル。

記事を読む

ヴァージンココナッツオイル

ココナッツオイルの使い方は飲み物に入れる?レシピはあるの?

美容健康効果抜群のココナッツオイル! 美容や健康効果があるとTVの企画で取り上げられるなど、大

記事を読む

P021107336_480

デトックスウォーターのりんごとレモンのレシピと効果と効能

おしゃれ女子に大流行中のデトックスウォーター。おしゃれセレブのミランダカーもやっています。 様々な

記事を読む

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
愛媛県の初日の出の場所と穴場スポットはここで決まり!

あなたは初日の出を見に行ったことはありますか? 愛媛県民からすると「

初日の出 福岡 穴場サムネ
初日の出!福岡の穴場スポットをご紹介

今年こそ初日の出を見に行きたい、また人でごちゃごちゃしている場所はイヤ

初日の出 葛西臨海公園
初日の出を見よう!東京の穴場スポット2017年はどこ?

2016年も残すところあとわずかとなりました。 「師走」というだけに

初日の出 みなとみらい
神奈川の初日の出の穴場スポット!人気のおすすめは?

神奈川県で初日の出が見られる、おすすめの穴場スポットをご紹介します。

mason2
メイソンジャーは日本のコストコで売ってる?クラシコとは何

彩り鮮やかでおしゃれなサラダや、栄養満点のスムージーのタンブラーとして

→もっと見る

PAGE TOP ↑