メイソンジャーサラダの作り方とレシピ!ドレッシング人気の使い方は?

公開日: : グルメ, メイソンジャー

メイソンジャーサラダの作り方とお役立ちレシピの情報です。
昨年の後半から現在まで人気が衰えないメイソンジャーですが、さまざまな
使い道のアイディアが知られてきました。

もともとニューヨーカーの間で注目され、忙しさの中でも毎日の生活を
楽しむアイテムとして話題になったものです。

中でもメイソンジャーサラダは、日本でもレシピ本が出るほどの人気ぶりですね。
サラダは健康のために野菜を食べるには、絶好のメニューですし、お弁当などにも
持ち運びがしやすくなりますよね。

そんなメイソンジャーサラダについて、作り方や美味しく食べるポイントなどを
ご紹介します。

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メイソンジャーサラダの魅力とは

メイソンジャーは二重フタの密閉のガラス製容器なので、冷蔵庫での保存以外に、
持ち運びにも使えるものです。
よって、お弁当の1品としてサラダを持ち運びするのには、ぴったりというわけですね。

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持ち寄りパーティーの際にメニューとして持参する場合に手間がかからないのも魅力です。
透明のガラス容器なので、彩りよく層にして野菜などを
詰めることで、見た目にもきれいなサラダになります。

メイソンジャーサラダの作り方

基本的には、ドレッシングを入れ、食べたい野菜を層のように重ね入れていけば良いのですが、美味しく食べるためのポイントは、

・ドレッシングは一番先に入れる。
・野菜類を入れる順番に気をつける。

まずドレッシングを吸いにくい固い野菜やマリネにしても美味しい野菜を入れます。
その次にたんぱく質の多い、豆類や玉子、シーフードなどを入れます。

そしてトマトやアボカドのような柔らかめの野菜を入れて、最後にレタスなどの葉物を乗せます。

葉物類はメイソンジャーの口から少しはみ出る程度まで、詰めてからフタをします。

といったことに気をつけてくださいね。

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加えて、サラダに使うメイソンジャーは、できれば煮沸消毒をしておいた方が保存をする際には安心です。

食事にもできるメイソンジャーサラダ

作り方も簡単で、見た目にもきれいなメイソンジャーサラダは、作り置きをしておくのも便利です。

時間がある時にいくつか作っておけば、忙しい朝食や、ランチの準備、さらに夕食の支度もラクに済ませられますよね。

忙しい時にも手軽に食べられる食事としてメイソンジャーサラダを作ることもできるんです。
野菜の他にパスタ類や穀類をプラスすれば、それだけでも1食分の食事になりますね。

1人分のメニューを作るのが面倒に感じる時などにもおすすめの作り方だと思いますよ。

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使う野菜によって彩りも変わるので、作るのも楽しく、見た目のきれいさも楽しみながら食べられますよね。

これからのシーズン、ふとどこかへ出かけたくなった時のお弁当にもメイソンジャーサラダが活躍しそうです。

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