デトックスウォーターの賞味期限や保存方法、フルーツの使用回数は?

公開日: : 最終更新日:2015/04/11 デトックスウォーター, 美容

今話題のデトックスウォーター。作っている方も多いのではないでしょうか?
作り方は実に簡単ですが、生のフルーツや野菜を使うので、賞味期限や保存方法などが気になるところですよね。
せっかく健康のために作ったデトックスウォーターなのにお腹を壊してしまっては大変!
今回は、デトックスウォーターを作るうえでの注意点についてまとめてみました。
新鮮で安全なデトックスウォーターで、素敵な身体を手に入れて下さいね。

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デトックスウォーターの作り方は

デトックスウォーターとはフルーツや野菜をミネラルウォーターへ加えたフレーバーウォーターのことです。
身体の気になる部分に合わせてフルーツ・野菜の組み合わせを変えて楽しみます。
ウォーターダイエットはただの水なので続けるのが難しかった方も、デトックスウォーターならフルーツのフレーバーがするので飽きません。

一般的なデトックスウォーターの作り方は
始めに保存容器を用意します。保存容器はタッパでもボトルでもOKです!
その保存容器に、お水もしくはミネラルウォーターとカットしたフルーツ・野菜を加えます。
しばらく冷蔵庫で保存して完成です。
作り方はとても簡単ですが、中身のフルーツや野菜には一切熱を加えず生の状態で作ります。
また、保存料などの添加物も加えません。
安全に飲みきるのには注意が必要そうですよね?では、デトックスウォーターを扱うのにあたって注意点を調べてみましょう。

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賞味期限や容器の取り扱い方法

冷蔵庫に入れて24時間以内に飲むようにしましょう。
フルーツや野菜は生ものなので、傷みやすいです。24時間以内に飲みきれなかった場合は、もったいないですが処分するようにしてください。

容器は必ず清潔なものを使用するようにしましょう。
デトックスウォーターを作る前に煮沸消毒をするとより安全です。

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中身のフルーツ使用回数

中身は2.3回使用することが可能です。
フルーツ類から出るビタミンやミネラルが少なくなったら新しいものに交換しましょう。
※この場合も、1回目につけた時から24時間以内に飲みきるのが鉄則です。
24時間以内に1度作ったデトックスウォーターを飲みきってしまった場合のみ再利用してください。
使用するフルーツや野菜、決して安いものではないので上手に再利用して存分に堪能してくださいね。

ミントなどの葉物は水につけておくと傷みやすいです。
茶色く変色していないか飲むときに特に注意するようにしましょう。

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