喉の痛みの治し方と食べ物、冷やす時と子供の場合は?

公開日: : 健康

喉が痛い状態が続くのは
辛いものです。
できるならば
早く解消したいものですね。

薬を使うと解消できるのですが、
喉の薬は強いものも多く、
体に優しいとは言えません。

そこで子供や妊婦さんにもできる、
体に優しい喉の痛みの
治し方を探ってみました。

スポンサーリンク

喉の痛みに優しい食べ物は

咳が出るときや喉の痛みが
あるときは、
ハチミツや大根が良いと、
昔から言われています。

またレンコンも効果があるようです
のど飴に、これらの食材を
使ったものも販売されていますね。

蜂蜜は炎症を抑える作用や
殺菌作用がありますので、
喉が痛いときにピッタリです。

子供から大人まで、
喉が痛いときに、そのまま飲んだり
飲み物に加えたり、
料理に使ったりして
試してみてください。

ただし1歳未満の乳児には
与えないようにしてくださいね。

大根は、そのまま食べても
良いですが、特に汁に炎症を抑える
効果が高いので、
大根おろしにして食べたり、
蜂蜜に漬けて置いておき、
その汁を少し飲むと効果があります

煮た黒豆は、そのままでも
栄養のある食べ物ですが、
喉の痛みにも効果を発揮します。

煮汁も効果がありますので、
捨てないでくださいね。

反対に香辛料が多く入った刺激物や
アルコールやコーヒーなどの嗜好品
冷たい食べ物などは、
喉にあまり良くありませんので、
痛みがあるときは
食べないようにしましょう。

SU1HXzgzNjQTCw

喉の痛みを治すのに冷やすのは効果がある?

喉が痛いということは
喉が炎症を起こしているので、
冷やすと楽になるのではないか?
と考えたことはありませんか?

喉を冷やすのは、
喉の痛みの治し方としては、
どうなのでしょう?

喉の痛みとともに熱がある場合は、
冷やすことで
少し楽になるかもしれません。

しかし外から冷やすということは、
あまり関係がないようで、
やはり薬やうがい、
また喉に優しい食べ物で
少しずつ炎症を抑えていくほうが
良いようです。

加湿するのも、とても喉には
優しいことですので、
室内は適度な湿度を
保つようにしておきましょう。

でも湿度がある所って、
暖かく感じることが多いですよね?

喉が痛くなってからでは
遅いのかもしれませんが、
喉が痛くならないようにするには、
基本的には喉は湿度を保った状態で
温かくしておいたほうが
良いようですね。

imagesGTVJS7ZT

子供の喉の痛みの治し方

子供が咳をしていたり、
喉が痛いと訴えるのを
見るのは辛いですよね。

喉が痛いと辛い思いをさせる前に、
寒い時期にはうがいの習慣を
つけておきたいものです。

喉が痛くなってからも、
うがいをするのは効果的です。

うがい薬でうがいをするのも
良いですが、
緑茶でうがいをするのも効果的です

また昔から、よく塩水で
うがいをすると、
喉の痛みの治し方としては
効果がある方法だと
よく言われてきました。

もちろん予防にも良いことは
言うまでもありません。

ぬるま湯に少量の塩を加えて
うがいをすると、
塩の殺菌作用が働いて
痛みがひいてきます。

塩水に限らず、
うがいをするときの水は、
なるべくぬるま湯に
するようにしましょう。

うがいをしていても室内が
乾燥していると、
治るものも治りづらくなります。

加湿器を使って、
室内に適度な湿気を
保つようにしましょう。

外に出るときは
子供用マスクをしていると、
喉の乾燥を防ぐことができます。

スポンサーリンク

関連記事

1302165top

赤ちゃんの夜泣きの原因と対策、5つのポイント

昼間の育児だけでもヘトヘトの ママを寝不足で悩ます赤ちゃんの夜泣きは、 だいたい3カ月頃から

記事を読む

親知らず臭い

親知らずの抜歯後の臭いの対策と期間と原因は?

口の中の臭いは気になりますよね。 自分の口の臭いは自分では なかなかわかりません。 また人

記事を読む

2010042222-1

歯茎がズキズキ痛い原因、腫れや膿のあるときの治し方は?

日ごろ歯茎がズキズキと痛い、膿がたまっているように腫れている というような経験はありませんか?

記事を読む

ilm09_ad18002-s

皮膚炎の原因となる物質は?乾燥がダメなの?

皮膚炎とは一般的に皮膚の表面が何らかの原因で炎症を起こし 赤くはれるなどして痒みをともなうもの

記事を読む

set_big

牡蠣の食中毒に感染?潜伏期間や原因、対処法は?妊婦さんは要注意?

フライや鍋にして食べると、 体も温まって、 たまらなく美味しい、牡蠣。 取れたての牡蠣は、

記事を読む

hai_2

肺炎の原因や症状とは?治療法や入院期間はどのくらい?

肺炎というと、風邪がいつまでも治らずに、 次第に悪化してしまうと起こる、 病気のようなイメージが

記事を読む

images

親知らずの抜歯の時間は上と下で違う?止血と出血はどうする

親知らずを抜歯する場合は、 通常の治療よりも時間が かかる場合が多いです。 上の歯の場合は

記事を読む

cleaning_photo03

親知らずの抜歯の腫れのピークと冷やす対処はどうなの?

親知らずを抜歯したときに辛いのは 抜くこと自体もそうですが、 実は抜いた後のことですね。

記事を読む

1530oral-cavity_1-3

親知らずの抜歯後の腫れは何日?いつまでも続く原因は

親知らずを抜歯した後の痛みも 気になりますが、 腫れも気になります。 特に下の親知らずを切

記事を読む

20130329161332_51553f1c54521

親知らずの抜歯は痛い? 一週間くらい寝れない時の痛み止めは

親知らずは、生えてくる人と 生えてこない人とがいます。 また生えてきても、 必ずしも抜歯に

記事を読む

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
愛媛県の初日の出の場所と穴場スポットはここで決まり!

あなたは初日の出を見に行ったことはありますか? 愛媛県民からすると「

初日の出 福岡 穴場サムネ
初日の出!福岡の穴場スポットをご紹介

今年こそ初日の出を見に行きたい、また人でごちゃごちゃしている場所はイヤ

初日の出 葛西臨海公園
初日の出を見よう!東京の穴場スポット2017年はどこ?

2016年も残すところあとわずかとなりました。 「師走」というだけに

初日の出 みなとみらい
神奈川の初日の出の穴場スポット!人気のおすすめは?

神奈川県で初日の出が見られる、おすすめの穴場スポットをご紹介します。

mason2
メイソンジャーは日本のコストコで売ってる?クラシコとは何

彩り鮮やかでおしゃれなサラダや、栄養満点のスムージーのタンブラーとして

→もっと見る

PAGE TOP ↑