喉の痛みの治し方と食べ物、冷やす時と子供の場合は?

公開日: : 健康

喉が痛い状態が続くのは
辛いものです。
できるならば
早く解消したいものですね。

薬を使うと解消できるのですが、
喉の薬は強いものも多く、
体に優しいとは言えません。

そこで子供や妊婦さんにもできる、
体に優しい喉の痛みの
治し方を探ってみました。

スポンサーリンク

喉の痛みに優しい食べ物は

咳が出るときや喉の痛みが
あるときは、
ハチミツや大根が良いと、
昔から言われています。

またレンコンも効果があるようです
のど飴に、これらの食材を
使ったものも販売されていますね。

蜂蜜は炎症を抑える作用や
殺菌作用がありますので、
喉が痛いときにピッタリです。

子供から大人まで、
喉が痛いときに、そのまま飲んだり
飲み物に加えたり、
料理に使ったりして
試してみてください。

ただし1歳未満の乳児には
与えないようにしてくださいね。

大根は、そのまま食べても
良いですが、特に汁に炎症を抑える
効果が高いので、
大根おろしにして食べたり、
蜂蜜に漬けて置いておき、
その汁を少し飲むと効果があります

煮た黒豆は、そのままでも
栄養のある食べ物ですが、
喉の痛みにも効果を発揮します。

煮汁も効果がありますので、
捨てないでくださいね。

反対に香辛料が多く入った刺激物や
アルコールやコーヒーなどの嗜好品
冷たい食べ物などは、
喉にあまり良くありませんので、
痛みがあるときは
食べないようにしましょう。

SU1HXzgzNjQTCw

喉の痛みを治すのに冷やすのは効果がある?

喉が痛いということは
喉が炎症を起こしているので、
冷やすと楽になるのではないか?
と考えたことはありませんか?

喉を冷やすのは、
喉の痛みの治し方としては、
どうなのでしょう?

喉の痛みとともに熱がある場合は、
冷やすことで
少し楽になるかもしれません。

しかし外から冷やすということは、
あまり関係がないようで、
やはり薬やうがい、
また喉に優しい食べ物で
少しずつ炎症を抑えていくほうが
良いようです。

加湿するのも、とても喉には
優しいことですので、
室内は適度な湿度を
保つようにしておきましょう。

でも湿度がある所って、
暖かく感じることが多いですよね?

喉が痛くなってからでは
遅いのかもしれませんが、
喉が痛くならないようにするには、
基本的には喉は湿度を保った状態で
温かくしておいたほうが
良いようですね。

imagesGTVJS7ZT

子供の喉の痛みの治し方

子供が咳をしていたり、
喉が痛いと訴えるのを
見るのは辛いですよね。

喉が痛いと辛い思いをさせる前に、
寒い時期にはうがいの習慣を
つけておきたいものです。

喉が痛くなってからも、
うがいをするのは効果的です。

うがい薬でうがいをするのも
良いですが、
緑茶でうがいをするのも効果的です

また昔から、よく塩水で
うがいをすると、
喉の痛みの治し方としては
効果がある方法だと
よく言われてきました。

もちろん予防にも良いことは
言うまでもありません。

ぬるま湯に少量の塩を加えて
うがいをすると、
塩の殺菌作用が働いて
痛みがひいてきます。

塩水に限らず、
うがいをするときの水は、
なるべくぬるま湯に
するようにしましょう。

うがいをしていても室内が
乾燥していると、
治るものも治りづらくなります。

加湿器を使って、
室内に適度な湿気を
保つようにしましょう。

外に出るときは
子供用マスクをしていると、
喉の乾燥を防ぐことができます。

スポンサーリンク

関連記事

pict_faq001

子供の水疱瘡の初期症状と潜伏期間は?

水疱瘡にならない子供はいないというほど 幼いころからよく見られる病気ですが、 小さいうちにか

記事を読む

親知らず臭い

親知らずの抜歯後の臭いの対策と期間と原因は?

口の中の臭いは気になりますよね。 自分の口の臭いは自分では なかなかわかりません。 また人

記事を読む

20131022195216

二日酔いの吐き気などの原因、症状解消に効く薬や食べ物は?

お酒の好きなほとんどの人が 経験していると思われる二日酔いですが、 吐き気や頭痛など本当につ

記事を読む

m03_img01

親知らずの抜歯の抜糸後は痛い?痛みと期間は、食事はどうする

下の親知らずを抜くときは、 傷口が大きくなってしまうために 縫わなければ ならないことがありま

記事を読む

imagesRS0PCUYQ

親知らずの抜歯後の穴に食べ物や食べかすが詰まった時は?

親知らずを抜歯しても、 すぐにはすっきりとはいきません。 痛みや腫れはしばらく続きますし、

記事を読む

km_20110701102146

親知らずを抜歯後の穴の痛みの期間はいつまで?

親知らずが虫歯になると、 治療をするというよりも、 結局は抜歯することになりますよね。 で

記事を読む

o0283028310174010008

親知らずの抜歯後の穴は黒い?白い?画像とその正体は

親知らずを抜歯すると、しっかりした歯を抜くことが多ので 大きな穴が残ってしまいます。 特に下

記事を読む

taijyou_zenshin_im_02

帯状疱疹の感染の期間はいつまで?経路と予防の方法は

帯状疱疹とは、子供の頃にかかった 水疱瘡のウイルスが、 治ってからも潜伏し続けて、 免疫力が落

記事を読む

sub_banner-02-03

統合失調症の症状と原因、そのチェック方法とは?

統合失調症という病名は 最近よく耳にするようになりましたが、 およそ100人に1人の割合で発

記事を読む

20cd476983ec22c07eb186882116e31f_s

喉がかゆい、くしゃみや咳も止まらない原因は?対処法とは?

春や秋の花粉が飛ぶ時期になると、 鼻水やくしゃみ、目のかゆみといった 症状だけでなく、 喉がか

記事を読む

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
愛媛県の初日の出の場所と穴場スポットはここで決まり!

あなたは初日の出を見に行ったことはありますか? 愛媛県民からすると「

初日の出 福岡 穴場サムネ
初日の出!福岡の穴場スポットをご紹介

今年こそ初日の出を見に行きたい、また人でごちゃごちゃしている場所はイヤ

初日の出 葛西臨海公園
初日の出を見よう!東京の穴場スポット2017年はどこ?

2016年も残すところあとわずかとなりました。 「師走」というだけに

初日の出 みなとみらい
神奈川の初日の出の穴場スポット!人気のおすすめは?

神奈川県で初日の出が見られる、おすすめの穴場スポットをご紹介します。

mason2
メイソンジャーは日本のコストコで売ってる?クラシコとは何

彩り鮮やかでおしゃれなサラダや、栄養満点のスムージーのタンブラーとして

→もっと見る

PAGE TOP ↑